Recetas ENSALADA DE NUEZ Platillos-Ensaladas ENSALADA DE NUEZ PORCIONES 3-4 PREPARACIÓN 20 MIN COMPLEJIDAD Fácil Descargar Compartir Esta ensalada es ideal para los días en los que no tienes mucho tiempo ya que te tomará solo unos minutos y la combinación de ingredientes te encantará, la nuez pecana está llena de nutrientes y fibra mientras que los arándanos tienen un alto contenido en vitaminas y antioxidantes. Ingredientes 1 taza de lechuda 1 taza de kale 100 g de Nuez Pecana Nature's Heart® 100g de Arándanos Nature's Heart® Fruta al gusto Vinagreta: Jugo de limón 2 cdtas de aceite de oliva 1 cdta de vinagre balsámico ½ cdta de miel 1/2 cdta de mostaza Preparación Para la vinagreta coloca en un tazón pequeño todos los ingredientes y bate con un tenedor hasta que se mezclen los ingredientes. Para la ensalada mezcla todos los ingredientes en un bowl de ensalada y vacía la vinagreta. Usa tu imaginación para decorar tu plato. Información Nutrimental Por porción de 200 g Por 100 g Contenido energético 322 kcal / 1345 kJ 161 kcal / 672 kJ Proteína, g 5 3 Grasa total, g 29 15 Grasa saturada, g 13 6 Grasa monoinsaturada, g 0 0 Grasa poliinsaturada, g 0 0 Grasas trans, mg 0 0 Colesterol, mg 0 0 Carbohidratos disponibles, g 10 5 de los cuales, 0 0 Azúcares, g 4 2 Azúcares añadidos, g 0 0 Fibra dietética, g 4 2 Sodio, mg 6 3 Productos recomendados Nuez Pecana entera 150g En Nature's Heart sabemos que los snacks más simples son los más deliciosos, por eso traemos hasta t... Ver producto Arándano Deleite 700g Nature's Heart trae para ti los mejores arándanos deshidratados. Los seleccionamos de las mejores co... Ver producto Dónde Comprar Te pueden interesar OTRAS RECETAS Bebidas preparadas SMOOTHIE TROPICAL 2 5 MIN Fácil VER MÁS Desayunos HOT CAKES DE SPIRULINA 4-5 15 MIN Fácil VER MÁS Bebidas preparadas TE HELADO DE FRUTOS ROJOS 200 ml 10 MIN Fácil VER MÁS