Recetas Risotto de Quinoa Platillos-Ensaladas Risotto de Quinoa PORCIONES 4 PREPARACIÓN 20 MIN COMPLEJIDAD Fácil Descargar Compartir Ingredientes 1 taza de Quinoa Nature’s Heart 1 cebolla de verdeo ½ taza de granos de elote 2 de puré de calabaza o alguna otra verdura al gusto Aceite de oliva extra virgen, pimienta o alguna Mezcla de Nueces de Nature’s Heart Opcional, queso parmesano Preparación Cocina la quinoa como indica el empaque y el elote al vapor. En un sartén previamente caliente, saltea la cebolla cortada y la mezcla de nueces con una pizca de aceite de oliva extra virgen. A la mezcla agrega el puré y los granos de elote. Mezcla bien todos los ingredientes hasta que se integren. Agrégale la quinoa y vuelve a mezclar. Información Nutrimental Por cada porción preparada: Energía (kcal): 223 Fibra (g): 3 Hidratos de C (g): 44 Vitamina A (IU): 277 Proteína (g): 7 Vitamina C (mg): 15 Lípidos(g): 1 Vitamina E (mg): 3 Nature’s Heart te informa®: Aceite de oliva aporta grasas saludables a tu dieta Aceite de oliva aporta antioxidantes a tu dieta La calabaza aporta fibra a tu dieta Conociendo Nature’s Heart®: Quinoa Nature’s Heart buena fuente de fibra Quinoa Nature’s Heart fuente de proteína Quinoa Nature’s Heart es libre de gluten Productos recomendados Quinoa 500g En Nature's Heart®, creemos en el poder de la intuición para transformarnos profunda y positivamente... Ver producto Tu Mezcla de Nueces 300g En Nature's Heart®, creemos en el poder de la intuición para transformarnos profunda y positivamente... Ver producto Dónde Comprar Te pueden interesar OTRAS RECETAS Bebidas preparadas Smoothie Wachi Wow 2 10 MIN Fácil VER MÁS Postres Pudín de Chocolate 2-3 600 MIN Fácil VER MÁS Postres Galletas de Pera 6 60 MIN Fácil VER MÁS