
Ingredientes
- 12 piezas de soletas
- 1 taza de Bebida de Almendra + Café Natures’ Heart
- 1 paquete de queso crema (temperatura ambiente (190 g))
- 1/2 taza de yogurt (natural)
- 1 cda de esencia de vainilla
- Cacao Nibs Nature’s Heart
Preparación
- Remoja las soletas en la mitad de Bebida de Almendra Café Nature’s Heart.
- Bate la mitad del queso crema con la mitad del yogur y con el resto de la Bebida de Almendra + Café Nature’s Heart. Bate la otra mitad del queso crema con el yogurt restante y la vainilla.
- Sirve en un vaso una capa de vainilla, después una capa de galleta, una capa de mezcla de Bebida de Almendra + Café Nature’s Heart y así hasta llenar el vaso.
- Puedes agregar frutos rojos y los Cacao Nibs Nature’s Heart para decorar.
Información Nutrimental
INGREDIENTE |
CANTIDAD |
KCAL |
KJ |
HC |
GRASAS |
PROTEÍNA |
Cacao Nibs Nature’s Heart |
2 CDAS. |
94.2 KCAL |
390.6 KJ |
4.2 g. |
7.8 g. |
1.8 g. |
Bebida almendra + café Nature’s Heart |
1 TAZA (200 ml) |
54 KCAL |
227 KJ |
8 g. |
2 g. |
1 g. |
Queso crema |
1 PAQUETE (180 g) |
483 KCAL |
1995 KJ |
5.94 g. |
46.4 g. |
10.6 g. |
Yogurt natural |
½ TAZA |
69.5 KCAL. |
290.7 KJ |
5.3 g. |
3.7 g. |
3.95 g. |
Esencia de vainilla |
1 CDA. |
24 KCAL |
100.4 KJ |
1.6 g. |
0 g. |
0 g. |
Soletas |
12 PIEZAS |
242.4 KCAL. |
1014.2 KJ |
50.4 g. |
2.4 g |
4.8 g. |
TOTAL |
967.1 KCAL |
4017.9 KJ |
75.4 g. |
62.3 g. |
22.1 g. |
Energía total por receta |
Energía por porción |
967.1 kcal |
241.7 kcal |
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