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Postres

Galletas de Pera

PORCIONES
6

PREPARACIÓN
60 MIN

COMPLEJIDAD
Fácil

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Ingredientes

  • ¾ de taza de harina de almendras
  • ¼ de taza de harina de coco
  • ½ de harina de avena
  • 1 cdta de polvo para hornear
  • 1/8 de Bebida de Almendra s/a Nature’s Heart
  • 1 pera en cubitos para decorar
  • Para endulzar, azúcar de coco, azúcar mascabada, piloncillo, pasta de dátiles
  • 1 huevo
  • 2 cdtas de aceite de coco
  • ½ cdta de extracto de vainilla

Preparación

  1. Precalienta el horno a 180°
  2. En un bowl, mezcla los ingredientes húmedos e intégralos. En otro bowl, mezcla los ingredientes secos.
  3. Cuando tus dos mezclas estén bien integradas, agrega los ingredientes secos a los húmedos.
  4. En una bandeja, pon una hoja de papel encerado sobre la bandeja, dándole forma a las galletas.
  5. Acomoda un par de cubitos de pera encima de cada galleta.
  6. Lleva al horno durante 20 minutos.

Información Nutrimental

Por cada porción preparada:

Energía (kcal): 176

Fibra (g): 12

Hidratos de C (g): 16

Vitamina C (mg): 1

Proteína (g): 6

Potasio (mg): 537

Lípidos(g): 10

Calcio (mg): 102

 

Magnesio (mg): 17

Nature’s Heart te informa®: 

  • La pera contribuye a tu hidratación por su contenido de agua 
  • La pera aporta vitamina C a tu dieta 
  • La azúcar mascabada aporta magnesio a tu dieta 

Conociendo Nature’s Heart®: 

  • Bebida libre de gluten y lácteos
  • Bebida libre de aditivos 
  • Bebida enriquecida con vitamina A, D y calcio

Producto recomendado

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