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Bebidas preparadas

Smoothie de Frutos Rojos

PORCIONES
2

PREPARACIÓN
10 MIN

COMPLEJIDAD
Fácil

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Ingredientes

  • 2 plátanos maduros
  • 1 taza de frambuesas congeladas
  • 1 taza de fresas congeladas
  • ¼ de taza de yogurt friego natural sin azúcar
  • 250 ml de Bebida de Almendra sin azúcar Nature’s Heart
  • Hielo al gusto
  • Usa como topping coco rallado, arándanos, o tu fruta favorita

Preparación

  1. Agrega todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa todos los ingredientes hasta que tengas una mezcla homogénea.

Información Nutrimental

Por cada porción preparada:

Energía (kcal): 210

Fibra (g): 7

Hidratos de C (g): 47

Vitamina A (IU): 55

Proteína (g): 3

Vitamina C (mg): 43

Lípidos(g): 1

Vitamina D (mg): 65

 

Potasio (mg): 331

Nature’s Heart te informa®: 

  • El plátano es fuente de potasio y fibra
  • La frambuesa y fresa aportan vitamina C

Conociendo Nature’s Heart®: 

  • Bebida de almendra Nature’s Heart sin azúcar adicionada con vitaminas: A y E
  • Bebida de almendra Nature’s Heart sin azúcar no contiene lactosa
  • Bebida de almendra Nature’s Heart sin azúcar adicionada con calcio

Producto recomendado

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